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🍝🥗 ETB passt ✔️
🏃♀️8.800 Schritte
💦 2L Wasser
So, ich bin wieder da und back in Track. Heute leider keine Zeit für Sport gehabt, vielleicht wird es morgen besser. Gute Nacht ihr lieben 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1830 kcal
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지방: 71.13g | 단백질: 68.31g | 탄수화물: 234.76g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Alpro Mandeldrink - Original, Äpfel, Trauben, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, BioBio Chia Samen, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Milsani Joghurt 0,1%. 점심 식사: Nudelauflauf, Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Weiße Schoko. 저녁 식사: Hähnchen süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Thermomix Zimt-Apfel-Kuchen, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Dickmann's Mini Dickmann's. 더보기
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