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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1500 kcal
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지방: 74.89g | 단백질: 116.70g | 탄수화물: 86.80g.
점심 식사: Rúcula, Alface Americana, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho-Roxo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Massa Leve Nhoque de Batata Recheado com Requeijão , Frango Assado. 저녁 식사: Mania de Churrasco Sobrecoxa de Frango, Mania de Churrasco Salada Prime. 간식/기타: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 더보기
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