2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1698 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 69.10g | 탄수화물: 268.45g.
아침 식사: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Dia Leche Semi Descremada. 점심 식사: La Perla Pan de Viena para Panchos, Dia Salchichas Cocidas sin Piel, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Trio Pepas, Pochoclo, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Dia Leche Semi Descremada. 간식/기타: Toddy Cacao en Polvo , Dulcor Dulce de Batata. 더보기
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1908 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 35 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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