2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1163 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 131.18g.
아침 식사: Melão, Schar Ciabatta Bread, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne Moída, Quinoa Cozida, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Pipoca, Melancia, Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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