2015년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 29일:
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2076 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 102.05g | 탄수화물: 222.29g.
아침 식사: Lindenhof Rahmkäse Scheiben Bärlauch, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. 저녁 식사: Makkaroni oder Nudelsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Butter Toast, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gutfried Geflügel Bratwurst. 간식/기타: Ice-Fantasy Sandwich Classic. 더보기
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2420 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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