2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1470 kcal
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지방: 77.99g | 단백질: 115.44g | 탄수화물: 76.53g.
아침 식사: Староминский Сыродел Сыр Чеддер Красный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Грецкие Орехи, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Увелка Гречка , Макси Филе Грудки, Орехи Кешью, Помидоры. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Тилапия. 간식/기타: Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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