2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
|
1562 kcal
|
지방: 78.79g | 단백질: 67.64g | 탄수화물: 134.84g.
아침 식사: Milram Körniger Frischkäse, Vom Land Sommerblüten Honig, Kaffee, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. 점심 식사: Bratwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Salami. 저녁 식사: Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|