2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 100.2 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1256 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 144.60g.
아침 식사: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Cocoa Powder, Fried Ripe Banana, Oatmeal. 점심 식사: Date, Egg (Whole) , Greek Salad. 저녁 식사: Brown and Wild Rice, Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre, Apples , Coffee with Milk, Woolworths Lamington Salted Caramel Snow Rolls. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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