2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1125 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 103.14g.
아침 식사: Gurka, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Arla Goudaost, Garant Klassisk Kokt Skinka, Garant Rågbröd, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Supermini. 점심 식사: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Garant Rågbröd, Garant Kycklingburgare, Svenskt Kosttillskott Diet Shake Chocolate. 저녁 식사: Arla Mild Kvarg Hallon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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