2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1079 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 99.40g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Piracanjuba Queijo Mussarela, Pão Francês. 점심 식사: Tambaqui Assado, Salada de Folhas, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Purê de Batatas (com Leite Integral). 저녁 식사: Elma Chips Baconzitos, Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. 간식/기타: Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bauducco Bolinho Laranja. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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