2015년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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190.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 28일:
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1792 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 234.85g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Turkey Sandwich. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). 간식/기타: Twix Twix, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Tootsie Roll Tootsie Pop, Twizzlers Cherry Bites. 더보기
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안정된 체중
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