|
Завтрак для себя любимой
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1650 kcal
|
지방: 79.66g | 단백질: 76.91g | 탄수화물: 149.77g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 저녁 식사: Чудо-Сыры Немчиновские Чечил , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Gastronomist Куриная Грудка Сувид с Муссом из Тыквы и Соте из Шпината, Ля Фам Мороженое Варенка, Сухой Жареный Соленый Арахис. 간식/기타: ВкусВилл Конфеты Фисташковые, Нектарины. 더보기
|
|
2034 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 청소 - 30 분, 설거지 - 30 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, Garmin - 22 시간. 더보기
|
|