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Hoje perdi a hora, cheguei atrasado 14 min... É bem mais fácil acordar às 5:00 em João Pessoa do que em São Paulo. Amanhã será em Curitiba... vamos ver...
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1628 kcal
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지방: 54.57g | 단백질: 153.29g | 탄수화물: 136.01g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Vitória Uva. 점심 식사: Montana Bife de Chorizo, Frimesa Linguiça de Pernil . 저녁 식사: Ceviche. 간식/기타: Lacta Lacta Intense 60% Original, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Kibe Frito, Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. 더보기
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