2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
997 kcal
|
지방: 65.53g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 20.33g.
아침 식사: Egg (Whole), B-Well Extra Virgin Olive Oil, Kefir ~ Allegraine FC Milk, Snowflake Wheat Bran, Full Cream (Allegraine Dairy). 점심 식사: Crystal Valley Crystal Valley Hard Cheddar Cheese, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Chicken Meat, Castle Lite (Bottle). 간식/기타: Mini Quiche Bacon, Full Cream (Allegraine Dairy). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|