m0929074661님의 저널, 2023년 09월 25일

晚餐

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:

641 kcal

지방: 18.48g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 81.47g. 아침 식사: 烤地瓜, 水煮蛋, 水梨, 黑咖啡, 炒紅蘿蔔. 점심 식사: 米森有機洋車前子穀纖維粉, 義美 5.3厚濃豆奶. 저녁 식사: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 好菇道鴻禧菇, 青花菜, 洋蔥. 더보기

1343 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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