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m0929074661
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2023년 09월 25일
m0929074661님의 저널, 2023년 09월 25일
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, 2023년 09월 25일:
641 kcal
지방: 18.48g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 81.47g.
아침 식사:
烤地瓜, 水煮蛋, 水梨, 黑咖啡, 炒紅蘿蔔.
점심 식사:
米森 有機洋車前子穀纖維粉, 義美 5.3厚濃豆奶.
저녁 식사:
Costco 美國嫩肩里肌牛排, 好菇道 鴻禧菇, 青花菜, 洋蔥.
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1343 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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