2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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967 kcal
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지방: 11.33g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 164.30g.
아침 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Bread (Home Recipe or Bakery), Tomato Soup. 저녁 식사: Couscous (Cooked) , Aldi Salmon. 간식/기타: Tesco 50% Fruit Muesli. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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