Aylin1027님의 저널, 2023년 09월 25일


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1488 kcal 지방: 71.50g | 단백질: 119.99g | 탄수화물: 89.19g.   아침 식사: Gekochtes Ei, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, Kirschtomaten, Kohlrabi, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Brunch Balance 15% Fett, Grafschafter Eiweißbrot. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Lidl Mozzarella Light, Lidl Haferflocken, Ei, Gut & Günstig Rinder Hackfleisch, BioBio Feines Kaisergemüse. 저녁 식사: Aldi Mini Roma Rispentomaten. 간식/기타: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell. 더보기
1547 kcal 운동: 휴식 - 23 시간, Krafttraining - 1 시간. 더보기

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댓글 
wär genau mein frühstück 😋 köse, ei, tomate 😋 und so appetitlich angerichtet 🤗 
2023년 09월 25일 작성이: #ungeschminkt

     
 

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