2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
2063 kcal
|
지방: 95.99g | 단백질: 48.37g | 탄수화물: 259.21g.
아침 식사: Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Türkisches Fladenbrot, REWE Beste Wahl Grüne Oliven, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Brownies, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Langnese Twister Monstaahh, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pahmeyer Gemüsetaler. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|