2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1320 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 176.54g.
아침 식사: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Globus Zwiebelfleischkäse, Schäfer's Dinkeldreher. Afternoon Tea: Magnum Pistachio. 저녁 식사: Tomatenmark, Milbona Cremosano 15%, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Metzger Rinderbraten Mager, Bofrost Kartoffelklöße. 간식/기타: Lindt Spaghetti-Eis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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