2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1382 kcal
|
지방: 35.52g | 단백질: 88.55g | 탄수화물: 181.51g.
아침 식사: Milbona Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee. 점심 식사: Quarkspeise, Dulano Salami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Knorr Braten Soße Extra, Gekochtes Sauerkraut, Bauerngut Kasselerbraten, Kartoffelbrei. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|