|
Завтрак
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1960 kcal
|
지방: 86.90g | 단백질: 120.30g | 탄수화물: 167.36g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Северная Долина Молоко 2,5%. 점심 식사: KDV Twiggy Double, KDV Трубочки Вафельные в Белой Глазури с Кокосом, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Лента Багет Французский, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту из Цельного Куска Мяса, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Линия Хлеб Брестский. 저녁 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
|
2135 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 9 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 21 분, 출근 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|