2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1175 kcal
|
지방: 55.18g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 122.24g.
아침 식사: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Мираторг Блинчики с Курицей , Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Сушка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Пышка Эклер. 간식/기타: Магнит Минтай Жареный. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|