Hyvä minä! 🤗
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151.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 71.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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2121 kcal
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지방: 91.45g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 259.40g.
아침 식사: Rainbow Croissant, Kahvi, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Elovena Annospikapuuro Ananas&Papaija , Rusinat, Foodin Chia-Siemen. 점심 식사: Saarioinen Pinaattikeitto, Scream Gamer Lemonade , Vaasan Ruispalat Ohut Siemenherkku. 저녁 식사: Marabou Co-Co, Banaanit, Tokmanni Function Ananas, Pirkka Vege Texmex Kolmioleipä. 간식/기타: Kiivi, Kahvi, Valio Kahvimaito, Fast Sports Nutrition Mint Choco, Pielispakari Munkkipossu. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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