|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1902 kcal
|
지방: 49.82g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 291.91g.
아침 식사: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, キャベツ, 小松菜のおひたし, いちじく, バナナ, 煮豆, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, みそ汁, ご飯. 점심 식사: セブンイレブン 即席みそ汁 揚げなす, 手作り弁当. 저녁 식사: ニッスイ あじ天, さつまいもの天ぷら, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ, キャベツ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 간식/기타: プチトマト, いちじく, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. 더보기
|
|