2015년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 28일:
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1593 kcal
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지방: 47.90g | 단백질: 50.69g | 탄수화물: 242.02g.
아침 식사: Weigh-Less Reduced Sugar Apricot Jam, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Albany Low GI White Bread, Muffin, Chocolate Muffin, Canderel Stick, Kellogg's All Bran Flakes, Milk, Yoghurt. 더보기
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2222 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 샤워 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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