2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1842 kcal
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지방: 95.76g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 150.76g.
아침 식사: Honeydew Melons , Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Fresh & Easy Cantaloupe, Birds Eye Broccoli Florets. 점심 식사: Member's Mark Blackened Atlantic Salmon, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts. 저녁 식사: Hello Fresh Chicken Sausage Spaghetti Bolognese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. 간식/기타: Pineapple, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). 더보기
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3431 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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