Heather.Bikram님의 저널, 2023년 09월 24일

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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
1312 kcal 지방: 67.66g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 118.97g.   아침 식사: Cappuccino, Bananas , Blueberries , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Flaxseed Seeds . 점심 식사: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Rocket, Low Carb Lifestyle Low Carb Bread, Beetroot Juice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Broccoli , Woolworths Butternut Mash, Low Carb Lifestyle Low Carb Bread, Squash Fritter or Cake, Gem Squash, Butter . 간식/기타: Tea with Milk, Tea with Milk, Coffee with Cream. 더보기
1819 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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