keidmr님의 저널, 2023년 09월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
894 kcal 지방: 33.47g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 115.02g.   아침 식사: Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yogurt Original. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Tempe, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng. 더보기
218 kcal 운동: 런닝머신 - 20 분, Apple Health - 23 시간   40 분. 더보기

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