2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1919 kcal
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지방: 108.36g | 단백질: 115.61g | 탄수화물: 131.12g.
아침 식사: Epica Йогурт Клубника , Домик в деревне Творог 5,5%. 점심 식사: Лобио. 저녁 식사: Велком Колбаса Телячья, Кефир 2,5%. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Монастырский, Минтай, Огурцы Кислого Рассола, Яблоко Антоновка, Сациви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурцы Кислого Рассола. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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