2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
|
1124 kcal
|
지방: 52.10g | 단백질: 86.46g | 탄수화물: 82.29g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Шампиньоны, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Овсяные Отруби. 저녁 식사: Аквамарин Мясо Криля, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Деликатеска Виноград Изабелла. 더보기
|
주 8.8 kg 감소하기
|
|
|