2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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2298 kcal
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지방: 67.02g | 단백질: 116.12g | 탄수화물: 317.30g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный. 저녁 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Филе Трески. 간식/기타: Магнит Банан, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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