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Gente... Minha geladeira tá morrendo, vão ter que retirar na segunda e minha esposa decretou início da operação comilança, temos que comer tudo que tá na geladeira e congelador até segunda...
Preciso ser forte...
😂😂😂😂
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99.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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2079 kcal
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지방: 114.51g | 단백질: 89.55g | 탄수화물: 151.75g.
아침 식사: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Natural da Vaca Queijo Coalho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Lacta Lacta Intense 60% Original, Arroz Branco (Cozido), Litoral Camarão com Requeijão . 저녁 식사: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Vitória Uva, Vivenda do Camarão Camarão Frito. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Açaíto Creme de Açaí (Açaí, Guaraná e Banana), Hortifruti Abacate, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Doar alimentos...engordar não é o objetivo 😅
2023년 09월 23일 작성이: anaclaudiafdms
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Aconteceu aqui uma vez, cozinhei tudo em marmitas pesadas e levei tudo pra casa da minha mãe até ter a geladeira de volta, força nesse momento caótico kkkk sei como é...
2023년 09월 23일 작성이: sirenamoonn
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Eu iria agir de forma estratégica, cozinhar, montar marmitas congelar no vizinho ou em algum parente mais próximo. Tudo pra não perder o foco😊💪🏽💪🏽
2023년 09월 23일 작성이: Natália de Oliveira
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2023년 09월 23일 작성이: frpaty
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hahaha ótimas idéias mas eu me mudei de São Paulo pra João Pessoa e não tenho uma rede de apoio aqui, família toda muito longe... Também não tenho amigos ou vizinhos com intimidade suficiente para pedir pra usar a geladeira...kkk
Doei um monte de coisa pra moça que faz faxina em casa mas ainda tem algumas coisas sobrando...
Acho que vou colocar em um cooler grande que tenho aqui, encher de gelo e torcer pra geladeira voltar logo.
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Ale, já aconteceu comigo. Porém, a pessoa que levou nossa geladeira para arrumar, nos deixou uma para usarmos enquanto não trazia a nossa.
2023년 09월 23일 작성이: frpaty
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tentar alugar algum freezer... tem pessoas que alugam para eventos.
2023년 09월 23일 작성이: raquelcarvalho9214
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