2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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1147 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Омлет или Яичница, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. 점심 식사: Банан, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 9%, Пора Есть Сырок. 저녁 식사: Milka Choco Minis, Омлет или Яичница. 간식/기타: Мама Лама Творог с Черникой, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 9%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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