2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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1379 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 95.47g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Gold, Milk Protein Latte. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Pane Comune, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Zucchine Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Mela, Mela, Mela. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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