2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
|
2049 kcal
|
지방: 55.57g | 단백질: 143.31g | 탄수화물: 250.52g.
아침 식사: Магнит Банан, Яшкино Ирис Нота Бум, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Кировский Багет , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кировский Молоко 3,2%, Агро-Альянс Крупа Рисовая Шлифованная , Тыква. 점심 식사: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Sanbonsai Соус Терияки , Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|