melihalicagan15님의 저널, 2023년 09월 23일

Yüklemeye devam
950 kcal
47 gr protein
36 gr yağ
85 gr karb

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
3092 kcal 지방: 106.13g | 단백질: 147.69g | 탄수화물: 378.49g.   아침 식사: Salatalık, Migros Elma, Ülker Çikolata %80 Bitter, Namet Hindi Füme, Migros Muz, Piyale Pirinç Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peynes Lor Peyniri, Bim Bili Bili Yumurta, Bellanut Pury Fıstık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Havuç, İçim Az Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna , Komili Riviera Zeytinyağı, Saban Yeşil Mercimek, Migros Elma. 저녁 식사: Harras Waffle, Bellanut Pury Fıstık Ezmesi, Migros Muz, Havuç, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Marul, Havuç, Komili Riviera Zeytinyağı, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı . 더보기
959 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


melihalicagan15님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유