2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
|
742 kcal
|
지방: 19.66g | 단백질: 32.16g | 탄수화물: 115.01g.
아침 식사: Победа Сыр Сливочный Творожный, Pretto Рикотта 25%, Ваше Здоровье Семя Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта 25%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Елизавета Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|