2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
|
1314 kcal
|
지방: 63.22g | 단백질: 102.75g | 탄수화물: 75.92g.
아침 식사: Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Морковь, Бондюэль Зелёный Горошек, Вернер Стейк из Индейки. 저녁 식사: Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, FitnesShock Батончик Фундук Карамель. 더보기
|
안정된 체중
|