2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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1498 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 56.67g | 탄수화물: 182.52g.
아침 식사: Teri Kacang Balado, Sambal Goreng, Telur Dadar, Bihun Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Sambal Goreng, Ayam Kecap, Bihun Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, BreadTalk Roti Abon, Dunkin Donuts Glazed Donuts . 간식/기타: Roti Goreng, Bakpao, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mangga. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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