가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
RndRob
저널
2023년 09월 22일
RndRob님의 저널, 2023년 09월 22일
RndRob 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
97.3 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
11.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 09월 22일:
1362 kcal
지방: 74.29g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 88.01g.
아침 식사:
Bananas, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack.
점심 식사:
Kung Pao Chicken.
간식/기타:
Roberto's Mexican Food Shredded Beef Taco.
더보기
2627 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.2 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
RndRob님의 체중기록
전체 내역보기