2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1535 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 83.87g.
아침 식사: Кофе, Черкизовский Сальчичон, Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья, Постный Продукт Козинаки Богучарские. 점심 식사: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла. 저녁 식사: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Binggrae Чипсы Крабовые. 더보기
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안정된 체중
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