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Lots going on this past week. Not giving in to all or nothing thinking. Quieting perfectionism. Being mindful.
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85.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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557 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 22.72g | 탄수화물: 65.23g.
아침 식사: Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Wegmans Blueberries Frozen, Half and Half Cream, Coffee. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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