2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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1424 kcal
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지방: 53.64g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 184.59g.
아침 식사: Süt, Siyah Zeytin, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekici Hellim Peyniri, Balparmak Süzme Çam Balı, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı. 점심 식사: Şeftali, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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