2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
|
1816 kcal
|
지방: 80.07g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 208.07g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Индилайт Ветчина из Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чай, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Солнцепек Блинчики без Начинки, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Растительное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Плов с Курицей. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|