2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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1488 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 62.33g | 탄수화물: 191.04g.
아침 식사: Sondey Butter Spritzgebäck, Latte Macchiato. 점심 식사: Baguette, Nudeln mit Hackfleischsoße, Baguette, Herta Knacki Geflügelwürstchen. 간식/기타: Roberto Grissini Torinesi, Ferrero Rocher, Getrocknete Pflaumen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Crownfield Müsli Schoko + Banane. 더보기
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1879 kcal
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운동:
섹스 - 20 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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