2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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758 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 32.45g | 탄수화물: 28.11g.
아침 식사: Snowflake Wheat Bran, Kefir ~ Allegraine FC Milk, Full Cream (Allegraine Dairy), Woolworths Guava. 점심 식사: Woolworths Baby Spinach, Young Green Onions (Tops Only), B-Well Extra Virgin Olive Oil, Castle Lite (Bottle), Full Cream (Allegraine Dairy), Lemons (without Peel), Kefir ~ Allegraine FC Milk, Rocket, Egg (Whole). 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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