2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
|
1212 kcal
|
지방: 65.12g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 90.13g.
아침 식사: Эндакси Псиллиум, Чизкейк Пп с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Кокосовое Молоко , Norven Форель Слабосоленая, Шпинат, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Кабачки Жареные, Восточный Гость Семена Кунжута, Good Food Семечки Подсолнечника, Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Лимонный Сок, Ого Кунжут, Novus Баклажан Жареный, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. 간식/기타: Малина, Малина. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|