2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
|
796 kcal
|
지방: 28.45g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 96.87g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Сырой, Агрокомплекс Желе с Вишней, KDV Манго в Шоколадной Глазури , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай Несладкий, Pretto Рикотта 25%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Брауни ПП, Куриный Суп Лапша, Эвалар Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Угличский. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|