2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
|
1956 kcal
|
지방: 83.69g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Сытый Папа Блинчики с Рубленой Ветчиной и Сыром, Ратибор Сироп Клубничный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Волконский Улитка с Изюмом, Счастливое Детство Молоко 2.5%. 점심 식사: Nestle Nuts Mini, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Магнит Картошка, Куриное Филе. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Сахар, French Bakery Круассан с Курицей. 간식/기타: Магнит Слива. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|