anja.lin님의 저널, 2023년 09월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
2045 kcal 지방: 53.59g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 304.76g.   아침 식사: 膠原蛋白奶粉, 芋頭饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 青仁黑豆, 法國黃豆水豆腐, 玉米筍, 黑木耳, 火鍋豆腐, 油菜, 空心菜, 金針菇, 雞胸肉. 저녁 식사: enaak 小雞麵(辣味), 中華 中華豆花, 芭樂, 火龍果. 간식/기타: 舒跑 舒跑, 鳳梨酥, 盛香珍 蒜香青豆, Kid-O 日清奶油三明治餅乾, 喉立爽 爽喉軟糖-枇杷. 더보기
1647 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


anja.lin님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유